Czym jest osteopatia pisaliśmy już w poprzednim wpisie.
Osteopatia jako manualna metoda leczenia.
Ból pleców jest jednym z głównych schorzeń, z powodu których ludzie szukają pomocy u osteopaty.
Na skróty:
- Dlaczego miałbym udać się do osteopaty z bólem pleców?
- Czym różnią się fizjoterapeuci, osteopaci czy chiropraktycy?
- Jak wygląda leczenie bólu pleców przez osteopatę?
- Znalezienie przyczyny bólu pleców.
- Obserwacja i badanie palpacyjne.
- Stosowane główne techniki przez osteopatę podczas leczenie bólu pleców.
- Masaż pleców.
- Manipulacja.
- Terapia uwalniania mięśniowo-powięziowego.
- Czego można się spodziewać po zabiegu osteopaty na kręgosłup?
- Ile zabiegów potrzebuje?
- Jak osteopatia może mi pomóc?
- Skutki uboczne i powikłania osteopatii.
Dlaczego miałbym udać się do osteopaty z bólem pleców?
Jeśli odczuwasz ból w dole pleców, który utrudnia Twoje funkcjonowanie lub nie ustępuje, warto spróbować terapii manualnej. Terapia manualna to zabieg, w którym osteopata wykorzystuje wprawne ruchy rąk do manipulowania i poruszania stawami i tkankami miękkimi.
Osteopaci stosują szeroką gamę technik, aby zmniejszyć ból i zapobiec jego nawrotom. Mają one na celu uwolnienie napięcia i poprawę ruchu ciała. Osteopata może zaoferować ten rodzaj leczenia krótkotrwałego lub długotrwałego ogólnego bólu krzyża. Pomaga również w przypadku rwy kulszowej – bólu, który rozprzestrzenia się z pleców na nogi.
Osteopata oprócz terapii może udzielić Tobie porady jak ćwiczyć aby zniwelować ból pleców samemu. Są to proste ćwiczenia które możesz wykonać samemu w domu bez dodatkowych przyrządów.

Czym różnią się fizjoterapeuci, osteopaci czy chiropraktycy?
Jeśli doskwiera Tobie ból dolnego odcinka kręgosłupa, możesz zastanawiać się, czy powinieneś udać się do fizjoterapeuty, chiropraktyk lub osteopaty. Są to wszyscy wykwalifikowani pracownicy służby zdrowia, którzy potrafią leczyć ból pleców za pomocą terapii manualnych, ale ich podejście do leczenia jest trochę inne.
Fizjoterapeuci (jest ich zdecydowanie najwięcej w Polsce) skupiają się na przywróceniu ruchu i funkcji całemu ciału po kontuzji lub przebyciu choroby. Obserwują, w jaki sposób wpływają na nerwy, mięśnie i kości w Twoim ciele oraz w jaki sposób może pomóc terapia ruchowa i terapie manualne. Zachęcą Cię do aktywnego udziału w rehabilitacji, zamiast polegać na biernych terapiach.
Osteopaci natomiast patrzą na zdrowie Twojego ciała jako całości i dążą do upewnienia się, że wszystkie Twoje kości, mięśnie i stawy funkcjonują sprawnie razem jako całość. Koncentrują się na terapiach manualnych, aby przywrócić organizm do stanu równowagi.
Chiropraktycy specjalizują się w bólach szyi i pleców. Chiropraktycy podobnie jak osteopaci, patrzą na twoje ciało jako całość. Interesuje ich, jak problemy z kośćmi, mięśniami i stawami wpływają na układ nerwowy i ogólny stan zdrowia. Koncentrują się na manipulacji kręgosłupem.
Terapię manualną można prowadzić na wiele różnych sposobów. Mogą się one różnić w zależności od różnych rodzajów treningu, ale mogą również różnić się między poszczególnymi praktykującymi. Nie wiadomo jeszcze, czy jeden sposób prowadzenia terapii manualnej działa lepiej niż inny.
Niekiedy można spotkać wykwalifikowanego specjalistę, który jest fizjoterapeutą i osteopatą, posiadającego kwalifikacje do nastawiania kręgosłupa. Wtedy możesz być pewny że na Twoją dolegliwość wybierze najefektywniejszą metodę lub kilka aby pomóc Tobie powrócić do normalnego funkcjonowania.
Jeśli szukasz leczenia w ramach NFZ najprawdopodobniej zaoferowana zostanie ci fizjoterapia, ponieważ pozostałe usługi nie są finansowane. Osteopatia jeszcze nie jest tak popularna metoda jak na zachodzie. Polska nie posiada kadry do wykształcenia osteopatów. Jednak można już spotkać Osteopatia w większych miastach, którzy fach zdobyli na zagranicznych studiach i praktykach. Jeśli leczysz się prywatnie, warto skontaktować się z kilkoma różnymi praktykami, aby omówić swoje okoliczności.
Ubezpieczenie zdrowotne
Jeśli posiadasz ubezpieczenie zdrowotne, skontaktuj się ze swoim ubezpieczycielem, aby dowiedzieć się, czy obejmuje ono osteopatię.
Jak wygląda leczenie bólu pleców przez osteopatę?

Znalezienie przyczyny bólu pleców.
Pierwsza wizyta u osteopaty trwa zwykle od 45 minut do godziny. Twój osteopata przeprowadzi z Tobą wywiad o Twoim bólu pleców i ogólnym stanie zdrowia, a także o innych stosowanych przez ciebie metodach leczenia.
Obserwacja i badanie palpacyjne.
Twój osteopata przyjrzy się całemu ciału pod kątem bólu pleców – badanie polega na obserwacji, jak wykonujesz proste ruchy i rozciąganie. Poprzez badanie palpacyjne będzie dotykać twoich stawów, więzadeł i tkanek dłońmi.
Stosowane główne techniki przez osteopatę podczas leczenie bólu pleców.
Poprzez użycie stosownych technik osteopata spróbuje zmniejszyć ból pleców. Techniki osteopatii mają na celu zwiększenie ruchu w stawach i złagodzenie napięcia mięśni.
Masaż pleców.
Osteopata bezpośrednio wywiera nacisk na miękkie tkanki pleców, mając za zadanie zmniejszenie napięcia w plecach, a także złagodzenie bólu.
Manipulacja.
Podczas manipulacji osteopata nastawi kręgosłup poprzez wykonanie szybszego nacisku wraz z odpowiednim ułożeniem kręgosłupa.
Terapia uwalniania mięśniowo-powięziowego.
Jest to rodzaj głębokiego masażu, w którym osteopata ma na celu uwolnienie napięcia mięśni.
Twój osteopata może również doradzić Tobie, jak poprawić postawę i jakie rodzaje ćwiczeń możesz wykonywać, aby złagodzić ból pleców.
Czego można się spodziewać po zabiegu osteopaty na kręgosłup?
Po zabiegu możesz odczuwać lekki ból przez kilka pierwszych dni. Jeśli jednak masz jakiekolwiek wątpliwości, skontaktuj się ze swoim osteopatą w celu uzyskania porady.
Ile zabiegów potrzebuje?
Czasami jeden zabieg nie wystarczy. Kręgosłup dość często wraca na pozycje zwyrodnieniowe, należy wtedy powtórzyć zabieg i dać czas na stabilizację kręgów w prawidłowej pozycji. Twój osteopata oceni cię na każdej sesji i omówi z tobą wszelkie zmiany potrzebne do twojego planu leczenia.
Jak osteopatia może mi pomóc?
Leczenie osteopatyczne może pomóc Tobie złagodzić ból i poprawić pracę pleców. Celem jest, abyś znów się ruszył i zaczął wracać do normalnych zajęć. Utrzymywanie aktywności, a nie odpoczynek, jest najlepszą rzeczą w przypadku bólu pleców.
Skutki uboczne i powikłania osteopatii.
Terapie manualne, takie jak manipulacja, mogą wiązać się ze skutkami ubocznymi. Jednak nie są poważne i trwają tylko przez krótki czas.